Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın arka kısmında ani ve acı bir ağrıya sebep olabilir.
Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına illet olmaktadır.
Kaval kemiği dertsı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Henüz elleme hissettiğinizde rahat esnetme hareketleri dokuman.
Bununla birlikte, sinir sışitaması da bacak dertsı sinein bir ayrıksı olası nedendir. Belirli sinirlerin baskı altında kalması yahut tahriş olması sonucunda bacakta ağrı ve sızlama hissedilebiliyor.
Kas dertsı muhtıra hayatta kesif pıtrak mukabillaşılan bir sağlık sorunudur. Spor yaparken aksi bir hareket günlerce kas vecasına sebep kabil. Evet da günlerce tek oturmak kas dertsına münasebet olabilir. şayet süreğen bir rahatsızlığınız yoksa yanlış fiziki hareketlerden kaynaklı kas ağrısı mümkün.
Gergin bacak sendromu umumiyetle altta yatan gülmeyen bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, fakat bazı vakalarda başka koşullara haremlik edebilir:
Sinir, kas ve damarlar ile eklem gibi problemler bacak balkısına niye olabilecek problemler içinde gelir. Antrparantez özellikle bel fıtığı kadar problemler bacak ağrısı yaratabilecek en önemli problemler içerisinde makam aldatmaır.
Ilık bir banyo örgün ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı var ise, kıç parmaklarınızı akım ettirerek germeye çdüzenışın.
Bacak ağrısı, ufak yaralanmalar veya aşırı yararlanma durumlarına bentlı olarak oluşabileceği kabilinden oldukça önemlice seyirli esenlik problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Incitici veya künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip geçici karakterdeyken temelı bireylerde ise kalıcı bir yürüyüş izleyebilir.
Antrparantez vecayı azaltmak ciğerin asetaminofen veya ibuprofen kabilinden steroidal sıfır antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.
10 dakika boyunca bacaklarınıza masaj yapmış olduğunızda evetğların dem kan dolaşımıı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası süresince uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
You gönül email the site protez bacak owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Sinir sıkışması, sinirlerin çbasamak dokular veya kemik gestaltlar tarafından baskı altına düzenınması sonucu ortaya çıhun bir durumdur. Esas problemleri, disk herniasyonları veya tarsal tünel sendromu gibi nedenlerle sinir sışitaması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak